مساعدة المقامرة

اللعب باعتدال

القمار هوايةٌ من بين هواياتٍ أخرى، وهو تجربةٌ مثيرة؛ ولكن، كما هو الحال مع معظم الأشياء، يجب الاستمتاع به باعتدال. ليس سراً أن القمار قد يُسبب الإدمان، وقد يكون من الصعب الابتعاد عن هوايةٍ تُتيح ربحاً نقدياً كبيراً. ليس من السهل دائماً تحديد متى يتحول متعة القمار إلى إدمان. القاعدة الأساسية هي الانتباه جيداً للانتقال من القمار للمتعة الخالصة إلى القمار بدافع الإجبار. آخر ما ترغب به هو أن تقودك هذه التجربة المثيرة إلى الإفلاس المالي.

قد يكون بعض اللاعبين أكثر عرضة للإصابة بهذه العادة من غيرهم. لذا، ينبغي على من لديهم أقارب يعانون من إدمان القمار، أو يعانون من القلق والاكتئاب واضطرابات الشخصية، وحتى الملل، توخي الحذر الشديد.

فيما يلي، نقدم لك سلسلة من العلامات الحمراء التي قد تشير إلى الإدمان:

• المقامرة للهروب من الواقع
• اللعب المفرط
• سرقة الأموال للمقامرة
• اختلاق الأكاذيب للتغطية على عادتك
• المقامرة عندما لا تستطيع تحمل تكلفتها
• أعربت العائلة والأصدقاء عن مخاوفهم
• استخدام الأموال المقترضة للمقامرة
• تغير في الشخصية مع التقدم في المقامرة
• مطاردة الخسائر

إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض، فقد يكون لديك إدمان القمار.

كن صادقا مع نفسك

من السهل على اللاعبين القهريين إقناع أنفسهم بأنهم لا يقامرون بانتظام (سواءً يوميًا أو أسبوعيًا)، وبالتالي لا يعانون من مشكلة. ورغم أن المقامرة المستمرة دليلٌ قاطع على الإدمان، إلا أنها ليست المؤشر الوحيد. لا يحتاج اللاعبون الذين يبالغون في المقامرة إلى اللعب باستمرار. قد يذهبون من حين لآخر، لكنهم ينفقون مبالغ تفوق إمكانياتهم بكثير، أكثر من تعويض الوقت الضائع. في هذه الحالة، عادةً ما يكون ذلك محفزًا، أو أمرًا مرهقًا في حياة اللاعب الشخصية، يدفعه إلى نوبة قمار، كوسيلة للهروب. هذا النوع من اللعب لا يقل خطورة عن المقامرين باستمرار.

اطلب المساعدة المناسبة

إذا كنت تشعر بأنك مدمن وتتوافق مع أيٍّ من المعلومات المذكورة أعلاه، فلا تتردد في طلب المساعدة، واستعد السيطرة على حياتك. تتوفر العديد من منظمات الدعم. لمزيد من المعلومات، تفضل بزيارة المواقع التالية: gamblersanonymous.org ، و supersponsiblegambling.org ، و gamtalk.org .

تتوفر خيارات أخرى على المستوى الوطني أو مستوى الولاية:
ncpgambling.org ، ncpgambling.org ، gamcare.org.uk ، problemgambling.ca ، pgf.nz.

لمن هم على استعداد لطلب المساعدة، لكنهم غير مستعدين للظهور علنًا، تتوفر خيارات مجهولة. تتوفر خطوط مساعدة متاحة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع تقدم دعمًا فوريًا. كما قد تزود الأفراد بمعلومات حول ورش العمل وجلسات العلاج النفسي وغيرها من المنافذ. لا عيب في طلب المساعدة لاستعادة صحة أفضل.

كتبه: Michael Shackleford